面部拨筋的手法图解

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  面部拨筋的手法图解

  1、以面部淋巴排毒的方式涂油,并用拇指安抚。

  2、开穴,双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、 瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。

  3、拨筋,双手由一侧脸开始拨起,一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法,由心区——肺区——安眠特效区(肾区)——偏头区——肝区。

  4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。

  5、以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区(眼下肾区);然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。

  6、以拨的手法由腰区——胃区(鼻翼)——足区——小肠区——颜面区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,法令纹做重点提升。由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。

  7、以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。

  8、由下颌处做面部提升。

  面部拨筋手法的好处有哪些

  1、脸部拨拨筋的好处:“拨筋驻颜术”追其渊源,可以从三国时期,有位名医华佗,遇见一个年轻妇人求诊,年方十八,却满脸疙瘩,肤色晦暗,毫无光泽,华佗根据中医理论“外病内治”之道,而久治不愈,为此,他伤透了脑筋。

  2、筋结处的代谢垃圾不就是杂草吗?普通面部美容是在皮肤表皮做护理,营养吸收及作用时间有限,而面部拨筋护理是在机体的更深层第三层(第一层:皮肤、第二层:肌肉、第三层:筋、第四层:骨膜、第五层:脉)即筋上做护理,能够更有效的疏通经络,排出筋结处的代谢垃圾、毒素、作用时间更长。

  面部拨筋可以天天做吗

  面部拨筋不可以天天做,一般一个月一次,过于频繁会损伤面部角质层。面部拔筋的话可以起到自身的新陈代谢,还有疏通活络,畅通气血等都有很好的帮助,还可以促进血液循环对面起到一定的美白效果。

  面肌属于皮肌,薄而纤细,起自面颅诸骨或筋膜,止于皮肤,使面部呈现各种表情,又称表情肌。面肌主要集中在眼裂、口裂和鼻孔的周围。面肌由面神经支配,面神经受损时,可引起面瘫。

  如何做面部拨筋

  1、洗面奶洗脸,用面巾纸清洁干净。拍爽肤水,唤醒肌肤。

  2、在脸上放几点面霜,记住面霜一定要补水或者是有油脂的,这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。

  3、有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀,覆盖面部一层。不可以用手,因为如果手上沾上面霜的话,会拿不牢拨筋棒,力度会不够。

  4、从下巴开始,往下鄂拨筋,力度不可以漂浮,用手腕动。手随着手腕移动。下巴到下颚,拨筋拨完整个下巴。

  5、嘴角开始往耳后拨筋,力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋,力度适中。

  6、从眼角到太阳穴拨筋,如果这个时候面部开始发干,可以加点面霜,但是要用拨筋棒弄均匀。不可以用手来搽面霜。

  7、眼睛完了,就是额头,额头一定要向上拨筋,这样可以减少皱纹。拨筋,一半脸完成后再另一半脸,然后提拉,和拨筋一样。一手向上拉,一手向上推。

  8、拨筋完成后一定要敷面膜。因为,拨筋后面部毛孔张开,敷面膜缩小毛孔,也可以让面部吸收营养。

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